Steunkousen gemakkelijk aantrekken doe je het makkelijkst met een speciaal hulpmiddel, zoals een steunkousenapparaat of aantrektang. Deze hulpmiddelen nemen de fysieke inspanning weg die nodig is om strakke compressiekousen over de voet en het been te trekken. In dit artikel beantwoorden we de meest gestelde vragen over het aantrekken van steunkousen, van praktische tips tot vergoedingen en onderhoud.
Waarom is het aantrekken van steunkousen zo moeilijk?
Steunkousen zijn moeilijk aan te trekken omdat ze strak om het been sluiten om therapeutische compressie te leveren. Hoe hoger de compressieklasse, hoe meer weerstand de kous biedt. Voor mensen met verminderde mobiliteit, gewrichtspijn, een beperkt buigvermogen of een grotere lichaamsomvang maakt dit de dagelijkse handeling bijzonder belastend.
De meeste steunkousen beginnen bij compressieklasse 1 (15 tot 21 mmHg) en lopen op tot klasse 3 of 4 voor medisch zwaardere indicaties. Hoe hoger de klasse, hoe strakker de kous en hoe groter de kracht die nodig is om hem aan te trekken. Dat vraagt om kracht in de handen, een goed evenwicht en voldoende flexibiliteit in de rug en heupen. Juist die combinatie ontbreekt vaak bij ouderen of mensen die herstellen van een ingreep.
Daarnaast speelt de huidconditie een rol. Een droge huid zorgt voor meer wrijving, waardoor de kous minder soepel over de huid glijdt. Ook zwelling van de voet of enkel, die bij veel indicaties voor steunkousen aanwezig is, maakt het aantrekken lastiger.
Welke hulpmiddelen bestaan er voor het aantrekken van steunkousen?
Er bestaan verschillende hulpmiddelen die het aantrekken van steunkousen eenvoudiger maken. De meest gebruikte zijn steunkousenapparaten, aantrektangen en glijmiddelen. Elk hulpmiddel past bij een andere situatie en type kous.
- Steunkousenapparaat: een mechanisch apparaat dat de kous openhoudt zodat je de voet er gemakkelijk in kunt plaatsen en de kous stap voor stap omhoog kunt trekken.
- Aantrektang (of aankleedtang): een tang of haak waarmee je de kous kunt grijpen en omhoogtrekken zonder te bukken.
- Glijmiddelen: speciale sprays of crèmes die de wrijving verminderen en het aantrekken van de kous soepeler maken.
- Rubber handschoenen: verbeteren de grip op de stof en helpen de kous strakker en gelijkmatiger omhoog te trekken.
- Uittrektangen: specifiek bedoeld voor het uittrekken van steunkousen aan het einde van de dag.
Welk hulpmiddel het beste past, hangt af van de compressieklasse van de kous, de mobiliteit van de gebruiker en of de kous open of gesloten teen heeft. Voor mensen met een zware compressieklasse of ernstige mobiliteitsbeperkingen biedt een steunkousenapparaat de meeste ondersteuning. Meer informatie over beschikbare opties vind je op de pagina over zelfstandig steunkousen aan- en uittrekken.
Hoe trek je steunkousen aan zonder hulpmiddel?
Steunkousen aantrekken zonder hulpmiddel is mogelijk, maar vraagt om de juiste techniek. Draai de kous binnenstebuiten tot aan de hiel, schuif de voet erin en rol de kous vervolgens stap voor stap omhoog. Rubber handschoenen verbeteren de grip en voorkomen beschadiging van de stof.
Volg deze stappen voor het beste resultaat:
- Draai de kous tot aan de hiel binnenstebuiten, zodat je een soort zak krijgt.
- Schuif je voet in het voetgedeelte en zorg dat de hiel goed op zijn plek zit.
- Trek de kous voorzichtig omhoog door kleine bewegingen te maken, steeds een stukje per keer.
- Strijk de kous glad zodat er geen plooien ontstaan die de huid kunnen irriteren.
- Controleer of de kous goed zit en nergens knelt of afknelt.
Let er ook op dat je de kous aantrekt voordat je opstaat, bij voorkeur direct na het opstaan uit bed. Op dat moment is de zwelling in de benen het minst. Zit je op een stevige stoel met een rechte rug, dan heb je meer controle over de beweging. Vermijd het trekken aan de bovenkant van de kous, want dat beschadigt het elastiek.
Wat is het verschil tussen een steunkousenapparaat en een aantrektang?
Het belangrijkste verschil is de manier waarop ze het aantrekken ondersteunen. Een steunkousenapparaat houdt de kous wijd open zodat je de voet er moeiteloos in kunt schuiven, terwijl een aantrektang je helpt de kous omhoog te trekken zonder te bukken. Beide hulpmiddelen lossen een ander deel van het probleem op.
Een steunkousenapparaat is geschikt voor mensen die moeite hebben met de eerste stap: de voet in de kous krijgen. Het apparaat spant de kous open en ondersteunt het been tijdens het aantrekken. Dit type hulpmiddel werkt goed bij hogere compressieklassen en voor mensen met beperkte handfunctie of evenwichtsproblemen.
Een aantrektang is compacter en eenvoudiger in gebruik. Het is met name handig voor mensen die niet ver kunnen bukken of hun handen niet goed kunnen sluiten. De tang grijpt de kous vast en trekt hem omhoog zonder dat de gebruiker zich hoeft te buigen. Voor lichtere compressieklassen is dit vaak voldoende.
Sommige mensen combineren beide hulpmiddelen: het steunkousenapparaat voor het aanleggen van de voet en de tang voor het optrekken langs het been. Welk hulpmiddel het meest geschikt is, hangt af van de individuele situatie en de aanbeveling van een zorgprofessional.
Wanneer heb je recht op vergoeding van een steunkousenapparaat?
Een steunkousenapparaat kan in aanmerking komen voor vergoeding vanuit de basisverzekering of aanvullende verzekering, mits het medisch noodzakelijk is en voorgeschreven door een arts of specialist. De exacte voorwaarden verschillen per verzekeraar en per situatie.
In de meeste gevallen gelden de volgende voorwaarden voor vergoeding:
- Er is een medische indicatie voor het gebruik van therapeutische steunkousen.
- De gebruiker is aantoonbaar niet in staat de kousen zelfstandig aan te trekken zonder hulpmiddel.
- Een arts, huisarts of specialist heeft het hulpmiddel aanbevolen of voorgeschreven.
- Het hulpmiddel staat op de lijst van vergoede hulpmiddelen van de verzekeraar.
Sommige verzekeraars vergoeden het hulpmiddel via de aanvullende verzekering of via de WMO (Wet maatschappelijke ondersteuning) als het gaat om langdurige zorgbehoefte. Het is raadzaam vooraf contact op te nemen met de zorgverzekeraar om de mogelijkheden te bespreken. Op de pagina over vergoeding van hulpmiddelen vind je meer informatie over de vergoedingsopties.
Hoe onderhoud je een steunkousenapparaat voor langdurig gebruik?
Een steunkousenapparaat onderhoud je door het na elk gebruik schoon te maken, bewegende delen regelmatig te controleren en het apparaat droog en stofvrij op te bergen. Bij goed onderhoud gaat een kwalitatief hulpmiddel jarenlang mee.
Praktische onderhoudstips voor dagelijks gebruik:
- Veeg het apparaat na gebruik af met een vochtige doek om huidresten en crème te verwijderen.
- Controleer regelmatig of scharnieren, klemmen of beweegbare onderdelen soepel blijven werken.
- Berg het apparaat op een droge plek op, uit direct zonlicht en weg van vocht.
- Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen die kunststof of metaalonderdelen kunnen aantasten.
- Controleer of er geen scherpe randen of beschadigingen zijn ontstaan die de kous kunnen beschadigen.
Robuuste hulpmiddelen van duurzame materialen hebben minder onderhoud nodig dan goedkopere alternatieven. Toch loont het om het apparaat periodiek te inspecteren, zeker als het dagelijks gebruikt wordt. Bij twijfel over de werking of slijtage is het verstandig contact op te nemen met de leverancier.
Hoe Eritek helpt bij het gemakkelijk aantrekken van steunkousen
Eritek ontwikkelt hulpmiddelen die specifiek zijn ontworpen voor mensen die moeite hebben met dagelijkse handelingen zoals het aan- en uittrekken van steunkousen. De producten zijn gebouwd voor langdurig gebruik en onderscheiden zich door hun stevigheid en betrouwbaarheid.
Wat Eritek biedt voor mensen die steunkousen gemakkelijker willen aantrekken:
- Steunkousenapparaten die geschikt zijn voor verschillende compressieklassen en kousen met open of gesloten teen.
- Hulpmiddelen die zelfstandig gebruik mogelijk maken, ook voor mensen met ernstige mobiliteitsbeperkingen.
- Duurzame producten die bestand zijn tegen dagelijks intensief gebruik.
- Persoonlijk advies over welk hulpmiddel het beste past bij de situatie van de gebruiker.
- Informatie over vergoedingsmogelijkheden via zorgverzekeraars en gemeenten.
Wil je weten welk hulpmiddel het beste bij jouw situatie past? Bekijk het aanbod van Ort-O-Mate steunkousenapparaten — uitsluitend bedoeld voor het uittrekken van steunkousen — of neem rechtstreeks contact op met Eritek voor persoonlijk advies.