Hoe trek je steunkousen aan na een beroerte met halfzijdige verlamming?

Bij halfzijdige verlamming na een beroerte trek je steunkousen aan door te beginnen aan de aangedane zijde. Dat klinkt misschien onlogisch, maar de aangedane kant heeft minder controle en kracht, waardoor die de meeste aandacht en ruimte nodig heeft. Met de juiste techniek en hulpmiddelen is het aantrekken van steunkousen ook met hemiparese goed zelfstandig te doen.

In dit artikel beantwoorden we de meest gestelde vragen over steunkousen aantrekken na een beroerte, van praktische tips tot het kiezen van het juiste hulpmiddel.

Welke kant trek je als eerste aan bij halfzijdige verlamming?

Bij halfzijdige verlamming begin je altijd met de aangedane kant. De verlamde of verzwakte zijde heeft minder beweeglijkheid, waardoor je die de meeste ruimte en aandacht moet geven. Door eerst de steunkous over de aangedane voet en enkel te trekken, kun je daarna de sterkere kant gebruiken om de kous verder omhoog te brengen.

Bij het uittrekken geldt de omgekeerde volgorde: begin dan met de gezonde kant. Dit principe, ook wel het “aangedane kant eerst, gezonde kant als laatste”-principe genoemd, wordt breed toegepast in de revalidatiezorg en helpt om overbelasting van de spastische of zwakke zijde te voorkomen.

Zorg ook dat je in een stabiele positie zit voordat je begint. Een stevige stoel met armsteun geeft houvast en voorkomt dat je tijdens het aantrekken je evenwicht verliest.

Welke hulpmiddelen helpen bij het aantrekken van steunkousen na een beroerte?

Er zijn verschillende hulpmiddelen speciaal ontwikkeld voor mensen die door hemiparese of andere beperkingen moeite hebben met het aantrekken van steunkousen. De meest gebruikte zijn kousenaanapparaten, ook wel steunkousenaantrekkers genoemd, die de kous op een frame plaatsen zodat je hem met minimale kracht over de voet kunt schuiven.

Veelgebruikte hulpmiddelen bij steunkousen aantrekken na een beroerte zijn:

Kousenaanapparaten met frame: Je rolt de kous over het frame en schuift je voet erin. Ideaal als je maar één hand kunt gebruiken.
Glijzakken of glijfolies: Verminderen de wrijving zodat de kous makkelijker over de huid glijdt.
Kousentrekkers met handvat: Helpen bij het omhoogtrekken van de kous langs het been zonder dat je hoeft te bukken.
Antislipmatten: Houden de voet stabiel tijdens het aantrekken, wat vooral handig is als je maar één been kunt belasten.

Meer informatie over beschikbare opties vind je op de pagina over zelfstandig steunkousen aantrekken.

Hoe trek je een steunkous aan met maar één functionerende hand?

Een steunkous aantrekken met één functionerende hand is mogelijk door gebruik te maken van een kousenaanapparaat. Je rolt de kous over het frame van het apparaat, plaatst je voet erin en trekt vervolgens met één hand aan de koorden of handvatten. Het apparaat neemt de functie van de tweede hand over.

Volg deze stappen voor het beste resultaat:

Zet het kousenaanapparaat op een stabiele ondergrond voor je voeten.
Rol de steunkous binnenstebuiten over het frame van het apparaat.
Schuif je aangedane voet in de opening van het frame.
Trek met je functionerende hand de handvatten of koorden omhoog.
Schuif het frame naar buiten terwijl de kous op zijn plek blijft.
Gebruik een kousentrekker om de kous verder langs het been omhoog te trekken.

Oefen deze techniek eerst met een gewone sok voordat je met de steunkous begint. Steunkousen hebben meer weerstand, dus het kost even tijd om de beweging onder de knie te krijgen.

Wat is het verschil tussen een open en gesloten kousenaanapparaat?

Het verschil tussen een open en gesloten kousenaanapparaat zit in de vorm van het frame. Een gesloten apparaat heeft een volledig omsloten frame waarover je de kous rolt. Een open apparaat heeft een gespleten of open frame, waardoor je je voet er makkelijker in kunt plaatsen zonder de hiel te hoeven optillen.

Voor mensen met hemiparese of beperkte beenkracht is een open kousenaanapparaat vaak de betere keuze. Het vereist minder behendigheid om de voet in het apparaat te plaatsen en geeft meer ruimte voor een verlamde of stijve voet. Een gesloten apparaat werkt goed bij mensen die voldoende controle hebben over hun voet, maar moeite hebben met bukken of kracht zetten.

De keuze hangt ook af van het type steunkous. Stevigere kousen met een hogere compressieklasse vragen om een robuuster frame. Bespreek dit met een zorgprofessional of leverancier om zeker te zijn dat het apparaat past bij het koustype dat jou is voorgeschreven.

Kan een mantelzorger helpen zonder de kous of het been te belasten?

Ja, een mantelzorger kan helpen bij het aantrekken van steunkousen zonder de kous of het been te belasten, mits hij of zij de juiste techniek toepast. De kous mag niet aan de bovenkant of aan het been worden getrokken, omdat dit de kousstof beschadigt en onnodige druk op het been zet.

Praktische richtlijnen voor mantelzorgers:

Zorg dat de persoon stabiel en comfortabel zit voordat je begint.
Gebruik een kousenaanapparaat zodat de kous al in de juiste positie staat en je de kous niet zelf hoeft vast te houden.
Trek de kous omhoog door het frame te bewegen, niet door aan de kous te trekken.
Controleer of de kous strak zit zonder plooien, want plooien kunnen drukplekken veroorzaken.
Let op de huid van de aangedane zijde: mensen met hemiparese voelen soms minder, waardoor irritaties niet direct worden opgemerkt.

Een workshop voor mantelzorgers kan helpen om de techniek te leren en zeker te zijn dat je het op de juiste manier doet.

Wanneer is professioneel advies nodig bij het kiezen van een hulpmiddel?

Professioneel advies is nodig wanneer je twijfelt over het juiste hulpmiddel, wanneer de steunkous een hoge compressieklasse heeft, of wanneer de halfzijdige verlamming gepaard gaat met spasticiteit, gevoelsstoornissen of huidproblemen. In die gevallen is een standaard kousenaanapparaat mogelijk niet voldoende of zelfs ongeschikt.

Een ergotherapeut, verpleegkundige of medisch hulpmiddelenspecialist kan beoordelen welk hulpmiddel het beste past bij de specifieke situatie. Zij houden rekening met factoren als de compressieklasse van de kous, de mate van verlamming, de conditie van de huid en de woonomgeving. Sommige hulpmiddelen komen ook in aanmerking voor vergoeding via de zorgverzekering, wat een extra reden is om advies in te winnen. Meer over de mogelijkheden lees je op de pagina over vergoeding van hulpmiddelen.

Hoe Eritek helpt bij steunkousen aantrekken na een beroerte

Eritek ontwikkelt hulpmiddelen die speciaal zijn gericht op mensen die door een fysieke beperking, zoals halfzijdige verlamming na een beroerte, moeite hebben met dagelijkse handelingen. De hulpmiddelen zijn ontworpen voor duurzaam en langdurig gebruik, zodat je niet steeds op zoek hoeft naar een vervanging.

Wat Eritek biedt voor mensen met hemiparese of verminderde mobiliteit:

Robuuste kousenaanapparaten die geschikt zijn voor gebruik met één hand
Hulpmiddelen die ook werken bij hogere compressieklassen
Advies op maat via persoonlijk contact voor de juiste productkeuze
Informatie over vergoedingsmogelijkheden via de zorgverzekering
Workshops voor mantelzorgers en gebruikers

Of je nu zelf op zoek bent naar een oplossing of als mantelzorger wilt ondersteunen, Eritek denkt graag met je mee. Neem contact op voor persoonlijk advies over het juiste hulpmiddel bij jouw situatie.