Benen insmeren met steunkousen is af te raden omdat vetten, oliën en crèmes de vezels van de kous beschadigen en de elasticiteit verminderen. De kous verliest hierdoor zijn compressiekracht, wat het therapeutisch effect tenietdoet. In dit artikel lees je precies wat er gebeurt bij contact met huidproducten, wanneer insmeren wél mag en hoe je steunkousen makkelijker aantrekt zonder problemen.
Wat gebeurt er met steunkousen als je benen ingesmeerd zijn?
Als je benen zijn ingesmeerd met crème of lotion voordat je steunkousen aantrekt, trekken de vezels van de kous de vettige stoffen op. Dit tast de elastische draden aan, waardoor de kous zijn compressiewerking verliest. Bovendien glijdt een ingesmeerde huid te soepel, waardoor de kous niet op de juiste plek blijft zitten en de druk ongelijkmatig verdeeld wordt.
Steunkousen zijn ontworpen om een specifieke, geleidelijk afnemende druk uit te oefenen van enkel naar knie of dij. Die nauwkeurige drukopbouw werkt alleen goed als de kous strak en onbeweeglijk op de huid ligt. Een gladde, ingesmeerde huid verstoort die ligging direct. Bovendien worden de vezels poreus door herhaaldelijk contact met vetten, waardoor de kous sneller slijt en eerder vervangen moet worden.
Een bijkomend probleem is hygiëne. Vette resten trekken vuil aan en zijn moeilijker uit de fijne vezels te wassen. Dit kan leiden tot bacteriële groei en huidirritatie, juist bij mensen die de kousen dagelijks dragen.
Welke stoffen mogen niet in contact komen met steunkousen?
Verschillende alledaagse huidverzorgingsproducten zijn schadelijk voor de vezels van steunkousen. De belangrijkste stoffen om te vermijden zijn vetten, oliën en siliconen, omdat deze direct inwerken op de elastische kern van de kous.
- Bodylotion en hydraterende crèmes bevatten vaak oliën en emulgatoren die de vezels aantasten
- Zonnebrandcrème bevat UV-filters en vetten die de kous beschadigen en verkleuren
- Vaseline en zalfachtige producten zijn bijzonder schadelijk door hun hoge vetgehalte
- Zelfbruiner en bodyolie laten resten achter die de elastische draden aantasten
- Siliconen-gebaseerde huidverzorging maakt de huid te glad en vermindert de grip van de kous
Laat ingesmeerde huid altijd volledig intrekken of was de huid af met water voordat je steunkousen aantrekt. Gebruik bij voorkeur een droge huid of wacht ten minste dertig minuten na het insmeren. Sommige fabrikanten raden aan de huid ‘s avonds in te smeren en de steunkousen pas ‘s ochtends aan te trekken.
Wanneer mag je de huid wél insmeren bij gebruik van steunkousen?
De huid insmeren is wel toegestaan, zolang het product volledig is ingetrokken voordat de kous wordt aangetrokken. Huidverzorging is zelfs belangrijk bij langdurig kousengebruik, omdat de huid onder druk droger kan worden en sneller irriteert. Het gaat erom wanneer je smeert, niet of je het doet.
De beste aanpak is om de huid te hydrateren op momenten dat de steunkousen uit zijn, bijvoorbeeld ‘s avonds na het uittrekken. Zo heeft de huid de hele nacht de tijd om het product op te nemen. ‘s Ochtends is de huid dan goed verzorgd en droog genoeg om de kous veilig aan te trekken.
Kies bij voorkeur voor lichte, watergebaseerde producten die snel intrekken en geen vettige laag achterlaten. Vermijd producten met een oliefase als eerste ingrediënt. Raadpleeg bij twijfel een huidtherapeut of verpleegkundige die ervaring heeft met compressietherapie.
Hoe trek je steunkousen makkelijker aan zonder de huid in te smeren?
Steunkousen aantrekken zonder de huid in te smeren kan eenvoudiger door de juiste techniek te gebruiken en eventueel een hulpmiddel in te zetten. De kous binnenstebuiten keren tot aan de hiel, de voet er rustig in plaatsen en de kous dan omhoog rollen werkt voor veel mensen goed. Maar voor wie moeite heeft met bukken, kracht of grip, zijn er effectievere oplossingen.
- Draag katoenen handschoenen bij het aantrekken. Deze geven grip op de kous zonder dat je de huid hoeft in te smeren.
- Gebruik een aantrekhulp zoals een metalen of kunststof frame waarover je de kous spant. Je schuift de voet erin zonder te bukken.
- Trek de kous ‘s ochtends aan direct na het opstaan, voordat oedeem zich opbouwt. De enkel is dan het slankst.
- Zorg voor droge voeten en benen. Na het douchen goed droogdeppen zorgt voor voldoende wrijving.
- Vraag om advies bij de verstrekker over de juiste maat en compressieklasse. Een te strakke kous is moeilijker aan te trekken dan nodig is.
Voor mensen die dagelijks hulp nodig hebben bij het aantrekken van steunkousen, biedt zelfstandig steunkousen aan en uittrekken een praktisch overzicht van beschikbare oplossingen.
Waarom worden steunkousen na verloop van tijd minder effectief?
Steunkousen worden minder effectief doordat de elastische vezels geleidelijk uitrekken en hun veerkracht verliezen. Dit is een normaal slijtageproces, maar het wordt sterk versneld door verkeerd gebruik, zoals wassen op te hoge temperatuur, het gebruik van wasverzachter of contact met vetten en oliën.
Gemiddeld gaan kwalitatieve steunkousen drie tot zes maanden mee bij dagelijks gebruik. Daarna is de compressiewaarde niet meer gegarandeerd, ook al ziet de kous er nog goed uit. Controleer regelmatig of de kous nog strak genoeg aanvoelt en of hij niet doorzakt bij de enkel of knie.
Andere factoren die de levensduur verkorten:
- Wassen met wasverzachter, die de elastische draden aanvalt
- Drogen in de droger of op een warme radiator
- Aantrekken met scherpe nagels of sieraden die de vezels beschadigen
- Te lang dragen zonder wassen, waardoor zweet de vezels aantast
- Onjuiste opslag, zoals samengeperst in een la bewaren
Was steunkousen bij voorkeur dagelijks op 30 tot 40 graden met een mild wasmiddel zonder wasverzachter en laat ze aan de lucht drogen.
Hoe Eritek helpt bij het uittrekken van steunkousen
Voor mensen die dagelijks worstelen met het aan- en uittrekken van steunkousen biedt Eritek concrete, duurzame oplossingen die de zelfstandigheid vergroten. De hulpmiddelen van Eritek zijn ontwikkeld voor langdurig gebruik en zijn geschikt voor zowel thuisgebruikers als zorgprofessionals.
De voordelen van de hulpmiddelen van Eritek op een rij:
- Steunkousen aantrekken zonder te bukken of grote kracht te zetten
- Geen ingesmeerde huid nodig als glijmiddel
- Geschikt voor verschillende soorten en maten steunkousen
- Robuust en duurzaam materiaal voor dagelijks gebruik
- Minder belasting voor mantelzorgers en zorgverleners
De Ort-O-Mate is een van de hulpmiddelen die speciaal is ontworpen om steunkousen eenvoudig en zelfstandig uit te trekken, ook voor mensen met beperkte mobiliteit of kracht in de handen. Wil je weten welk hulpmiddel het beste past bij jouw situatie? Neem contact op met Eritek voor persoonlijk advies.