De naad van een steunkous hoort aan de binnenkant van het been te lopen, van de hiel omhoog langs de binnenkant van de enkel en het onderbeen. Bij een goed aangetrokken steunkous loopt de naad recht en strak, zonder te draaien of te knellen. Zit de naad op de verkeerde plek, dan kan dit drukpunten, huidirritatie of een verminderd therapeutisch effect veroorzaken. In dit artikel beantwoorden we de meestgestelde vragen over de positie van de naad en hoe je dit voorkomt.
Wat gebeurt er als de naad van de steunkous verkeerd zit?
Als de naad van de steunkous niet op de juiste plek zit, kan dit leiden tot drukpunten, schaafplekken of huidirritatie. Bij langdurig dragen in de verkeerde positie kan de naad zelfs kleine wondjes veroorzaken, vooral bij mensen met een gevoelige of kwetsbare huid. Daarnaast werkt de steunkous minder effectief als de compressie ongelijk verdeeld wordt door een gedraaide naad.
Een verkeerd zittende naad is niet alleen oncomfortabel, maar kan ook het therapeutische doel van de steunkous ondermijnen. Steunkousen zijn ontworpen om druk gelijkmatig over het been te verdelen. Zodra de kous verdraaid zit, verschuift die druk naar plekken waar die niet bedoeld is. Voor mensen die steunkousen dragen vanwege spataders, lymfoedeem of ter preventie van trombose is een correcte pasvorm dan ook essentieel.
Waar hoort de naad van een steunkous precies te zitten?
De naad van een steunkous hoort aan de binnenkant van het been te lopen, recht omhoog langs de binnenkant van de enkel en het onderbeen. De hielnaad, als die aanwezig is, moet precies onder de hiel liggen, niet aan de zijkant of boven op de voet. De kous mag nergens draaien of kreukelen.
Bij een kniehoge steunkous eindigt de naad vlak onder de knieholte, zonder dat de bovenrand snijdt of knelt. Bij een dijbeenhoge steunkous loopt de naad door tot aan het bovenbeen. Ongeacht het type kous geldt: de naad moet recht zijn en de kous mag geen plooien of vouwen vertonen langs het been.
Hoe controleer je of de steunkous goed zit na het aantrekken?
Na het aantrekken controleer je de positie van de steunkous door de naad visueel te volgen van de hiel tot aan de bovenkant van de kous. De naad moet recht lopen aan de binnenkant van het been. Voel ook langs het been of er plooien of opgestapeld materiaal zit, want dat duidt op een onjuiste pasvorm of draaiing.
Gebruik de volgende checklist na het aantrekken:
- De naad loopt recht langs de binnenkant van het been
- De hielnaad zit precies onder de hiel
- Er zijn geen plooien of vouwen in het materiaal
- De bovenrand snijdt niet in de huid
- De teen van de kous sluit goed aan zonder te knellen
- De kous voelt strak maar niet pijnlijk aan
Twijfel je of de kous goed zit? Vraag een zorgprofessional of de leverancier om de pasvorm te beoordelen. Een fout aangetrokken steunkous verliest snel zijn therapeutische waarde.
Waarom verschuift de naad van mijn steunkous steeds?
De naad van een steunkous verschuift doordat de kous tijdens het dragen roteert om het been. Dit gebeurt meestal omdat de kous niet de juiste maat heeft, omdat het materiaal is uitgerekt na veelvuldig gebruik, of omdat de kous niet goed is aangetrokken. Ook een gladde huid of het dragen van nylonkousen eronder kan bijdragen aan het verschuiven.
Andere veelvoorkomende oorzaken zijn:
- De kous is te groot en heeft te weinig grip op het been
- Het elastiek in de kous is door ouderdom minder sterk geworden
- De kous is aangetrokken zonder de naad bewust te positioneren
- Beweging of lopen zorgt voor rotatie doordat de kous niet strak genoeg aansluit
Als je merkt dat de naad structureel verschuift, is het verstandig om de maat opnieuw te laten bepalen. Steunkousen hebben een beperkte levensduur en moeten regelmatig worden vervangen om hun functie te behouden.
Maakt het type steunkous uit voor de positie van de naad?
Ja, het type steunkous beïnvloedt waar en hoe de naad loopt. Bij kniehoge steunkousen is de naad relatief eenvoudig te controleren en te corrigeren. Bij dijbeenhoge steunkousen of panty’s is de naad langer en zijn er meer punten waarop de kous kan draaien. Naadloze steunkousen bestaan ook, maar hebben dan een structuurlijn die als referentie dient voor de positie.
Bij open-teen steunkousen is de positie van de hielnaad extra belangrijk, omdat de teen niet als anker fungeert. Dit type kous vraagt meer aandacht bij het aantrekken. Gesloten-teen steunkousen zijn iets makkelijker te positioneren omdat de teen als vast referentiepunt dient. Voor mensen die moeite hebben met het correct aantrekken van steunkousen biedt een hulpmiddel voor steunkousen uitkomst.
Hoe trek je een steunkous aan zonder dat de naad verschuift?
De beste manier om een steunkous aan te trekken zonder dat de naad verschuift, is door de kous van binnenuit te keren tot aan de hiel, de voet goed te positioneren en de kous daarna stap voor stap omhoog te rollen. Door tijdens het aantrekken bewust de naad aan de binnenkant te houden, voorkom je dat de kous al gedraaid begint.
Volg deze stappen voor een correct resultaat:
- Keer de steunkous binnenstebuiten tot aan de hiel
- Schuif de voet in de kous en positioneer de hielnaad precies onder de hiel
- Houd de naad bewust aan de binnenkant van het been
- Rol de kous langzaam omhoog, telkens kleine stukjes tegelijk
- Strijk de kous glad terwijl je omhoog gaat om plooien te voorkomen
- Controleer na het aantrekken opnieuw de positie van de naad
Gebruik je een uittrekhulp voor steunkousen, zorg dan dat je de kous al in de juiste richting op het hulpmiddel plaatst voordat je begint. Zo start je al met de naad op de juiste positie.
Hoe Eritek helpt bij het correct aantrekken van steunkousen
Voor veel mensen is het correct aantrekken van steunkousen een dagelijkse uitdaging, zeker als de mobiliteit beperkt is of buigen pijn doet. Eritek ontwikkelt duurzame hulpmiddelen die dit proces eenvoudiger en zelfstandiger maken.
De hulpmiddelen van Eritek bieden onder andere:
- Ondersteuning bij het aantrekken van zowel open-teen als gesloten-teen steunkousen
- Stevige constructie die jarenlang meegaat, ook bij dagelijks gebruik
- Ontwerp dat helpt de naad direct in de juiste positie te plaatsen
- Gebruiksgemak voor zowel eindgebruikers als mantelzorgers
Wil je weten welk hulpmiddel het beste past bij jouw situatie? Neem contact op met Eritek voor persoonlijk advies.