De makkelijkste steunkousen voor ouderen zijn kousen met een lage compressieklasse (klasse 1 of 2), een open teen en een gladde binnenkant. Hoe lager de compressie, hoe minder kracht er nodig is om de kous aan te trekken. Voor mensen met beperkte mobiliteit of verminderde handkracht maken het type kous en de juiste hulpmiddelen een groot verschil in dagelijkse zelfstandigheid.
In dit artikel beantwoorden we de meest gestelde vragen over het aantrekken van steunkousen voor ouderen: van het kiezen van het juiste type tot praktische hulpmiddelen en vergoedingsmogelijkheden.
Welk type steunkous is het gemakkelijkst aan te trekken?
Steunkousen met een lage compressieklasse, een open teen en een gladde of zijdeachtige binnenstof zijn het makkelijkst aan te trekken voor ouderen. Compressieklasse 1 (15-21 mmHg) vereist aanzienlijk minder kracht dan klasse 2 of 3. Kousen met een open teen bieden meer ruimte bij het aantrekken en zijn eenvoudiger te positioneren.
Naast de compressieklasse speelt het materiaal een belangrijke rol. Kousen met een gladde binnenkant glijden makkelijker over de huid dan rubberen of grove materialen. Kniekousen zijn over het algemeen eenvoudiger aan te trekken dan dijbeenkousen of panty’s, omdat ze korter zijn en minder nauwkeurig gepositioneerd hoeven te worden.
Enkele kenmerken om op te letten bij de keuze:
- Compressieklasse 1 of 2 (bij klasse 3 is bijna altijd een hulpmiddel nodig)
- Open teen voor eenvoudiger plaatsing
- Gladde, zijdeachtige binnenstof
- Kniekous in plaats van dijbeenkous of panty
- Siliconen rand bovenaan voor een goede pasvorm zonder te strak te zitten
Welke hulpmiddelen helpen bij het aantrekken van steunkousen?
Aantrekhulpen voor steunkousen zijn speciale hulpmiddelen die het aantrekken van steunkousen aanzienlijk eenvoudiger maken. Ze zijn ontworpen voor mensen die moeite hebben met bukken, beperkte handkracht hebben of na een operatie tijdelijk minder mobiel zijn. De meest gebruikte typen zijn metalen of kunststof frames waarover de kous wordt gespannen, waarna de voet erin wordt geplaatst.
Er zijn twee hoofdtypen aantrekhulpen voor steunkousen:
- Harde frame-hulpen: De kous wordt over een metalen of kunststof frame gespannen. De gebruiker plaatst de voet in de opening en trekt de kous omhoog met behulp van koordjes of handgrepen. Dit type is geschikt voor de meeste compressieklassen.
- Zachte sokkenhelpers: Een flexibele huls waarover de kous wordt gerold. Dit type werkt goed bij lichtere compressiekousen en is compact en makkelijk mee te nemen.
Voor het uittrekken bestaan aparte uittrekhulpen, vaak in de vorm van een haak of een plastic hielhulp waarmee de kous van achteren naar beneden wordt gedrukt zonder dat de gebruiker hoeft te bukken. Een goede aantrekhulp voor steunkousen vergroot de zelfstandigheid en vermindert de belasting voor mantelzorgers.
Hoe trek je steunkousen aan zonder te bukken?
Met een aantrekhulp voor steunkousen kun je de kousen aantrekken zonder te bukken. De hulp wordt op de grond geplaatst, de kous wordt erop gespannen en de voet wordt erin geschoven. Vervolgens trek je de kous omhoog met koordjes of handgrepen terwijl je rechtop blijft staan of zit.
De meeste mensen gebruiken de aantrekhulp zittend op een stoel of de rand van het bed. Dit is de veiligste en meest comfortabele positie. De stappen zijn doorgaans als volgt:
- Span de steunkous over het frame of de huls van de aantrekhulp
- Plaats de hulp op de grond voor je
- Schuif de voet in de opening van de kous
- Trek de kous omhoog met de meegeleverde koordjes of handgrepen
- Strijk de kous glad om plooien te voorkomen
Belangrijk: zorg dat de huid droog is voor het aantrekken. Bij een vochtige huid glijdt de kous minder makkelijk. Sommige mensen gebruiken speciale aantrekhandschoenen of talkpoeder om het proces te vergemakkelijken.
Zijn er steunkousen die je met één hand kunt aantrekken?
Ja, met de juiste aantrekhulp is het mogelijk om steunkousen met één hand aan te trekken. Standaard steunkousen zijn ontworpen voor gebruik met twee handen, maar sommige aantrekhulpen zijn specifiek ontworpen voor mensen met een verminderde handkracht of gebruik van slechts één hand, bijvoorbeeld na een beroerte of bij een verlamming aan één zijde.
Bij eenhandig gebruik is een stabiele aantrekhulp met een stevige basis en koordjes die met één hand te bedienen zijn het meest geschikt. Het is aan te raden om dit te bespreken met een ergotherapeut of een gespecialiseerde leverancier, zodat het juiste hulpmiddel wordt gekozen dat past bij de specifieke situatie.
Wat is het verschil tussen steunkousen en compressiekousen?
Steunkousen en compressiekousen zijn in de praktijk hetzelfde product. Beide termen verwijzen naar kousen die door middel van druk de bloedsomloop in de benen ondersteunen. Het verschil zit voornamelijk in het gebruik van de termen: “steunkousen” is de gangbare Nederlandse benaming voor dagelijks gebruik, terwijl “compressiekousen” vaker in medische of therapeutische context wordt gebruikt.
Beide typen zijn verkrijgbaar in verschillende compressieklassen:
- Klasse 1 (15-21 mmHg): Lichte ondersteuning, geschikt voor preventief gebruik of lichte klachten
- Klasse 2 (23-32 mmHg): Matige compressie, meest voorgeschreven bij spataderen en oedeem
- Klasse 3 (34-46 mmHg): Sterke compressie, voorgeschreven bij ernstige veneuze aandoeningen
- Klasse 4 (49+ mmHg): Zeer sterke compressie, uitsluitend op medisch voorschrift
Hoe hoger de klasse, hoe strakker de kous en hoe moeilijker het aantrekken. Bij klasse 3 en 4 is een aantrekhulp vrijwel altijd noodzakelijk.
Wanneer is een aantrekhulp voor steunkousen vergoedbaar?
Een aantrekhulp voor steunkousen kan vergoed worden vanuit de basisverzekering, de aanvullende verzekering of via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo), afhankelijk van de situatie en de zorgverzekeraar. Vergoeding is doorgaans mogelijk wanneer de aantrekhulp medisch noodzakelijk is en er een indicatie is van een arts of ergotherapeut.
De voorwaarden voor vergoeding verschillen per verzekeraar. In veel gevallen is een recept of verwijzing van een huisarts of specialist vereist. Het is verstandig om vooraf contact op te nemen met de zorgverzekeraar om de exacte voorwaarden te achterhalen. Meer informatie over de vergoedingsmogelijkheden voor hulpmiddelen kan helpen bij het aanvragen van de juiste vergoeding.
Hoe Eritek helpt bij het zelfstandig aantrekken van steunkousen
Eritek ontwikkelt en levert duurzame hulpmiddelen die specifiek zijn ontworpen voor mensen die moeite hebben met het aantrekken van steunkousen. De hulpmiddelen zijn geschikt voor dagelijks gebruik en zijn gebouwd om lang mee te gaan, in tegenstelling tot lichtere alternatieven die snel slijten of minder stabiel zijn.
De voordelen van de hulpmiddelen van Eritek op een rij:
- Geschikt voor compressieklassen 1 tot en met 3
- Ontworpen voor zelfstandig gebruik, ook bij beperkte mobiliteit of handkracht
- Duurzame materialen voor langdurig gebruik
- Beschikbaar voor zowel het aan- als uittrekken van steunkousen
- Ingezet door zowel particulieren als zorgprofessionals in Nederland en omringende landen
Of je nu zelf op zoek bent naar een oplossing of als mantelzorger wilt weten welk hulpmiddel het beste past bij jouw naaste: Eritek denkt graag met je mee. Bekijk het aanbod op eritekbv.com of neem contact op voor persoonlijk advies over het juiste hulpmiddel voor jouw situatie.